美男子になるにはやっぱり細マッチョ

細マッチョ

皆さんは美男子になりたいですか?やはり男としては女性にもてたいですよね。

 

モテる必須条件というのが美男子であることと言っても過言ではないかもしれません。

 

美男子になるには細マッチョになることですよね?

 

細マッチョが最もモテる

いまの時代は当たり前ですがデブでもぽっちゃりでもガリでもムキムキでもなく細マッチョが1番モテます。

 

身体は細いのに筋肉はあるなんて凄く理想的でかっこいいですね!女性が好むのも納得です!今の細マッチョの代表といえばやはりEXILEでしょう。

 

なんとEXILEでは体脂肪率が2ケタになっただけでデブ扱いなんだとか。

 

リーダーのHIROさんは3%らしいですよ。

 

一般男性の体脂肪率が17〜21%くらいなので皆さんとても鍛えてらっしゃるんですね

 

こうデータにするととんでもない肉体維持ですね。ここまでくると変態的だと思います。

 

そんなストイックな部分にも女性は惹かれるのかもしれません。

 

皆さんも流石にEXILEほどとはいいませんがいい感じの細マッチョを目指したくありませんか?

 

もうすぐ夏が来ます、理想の細マッチョになって女の子を虜にして最高の夏を過ごすためにも最高の細マッチョになりましょう。

 

細マッチョになるには運動が必須

まず、細マッチョについてですが筋肉の量が比較的多く、体脂肪が少ない体のことをいいます。

 

しかしただ運動をしたり、筋トレをするだけではただのゴリマッチョになってしまいます。

 

あくまでも服の上からなどでは分からないのに、脱いだら凄いのが細マッチョの魅力なんです。

 

細マッチョを目指すにあたって重要になるのは、正しい筋トレと食事管理です。

 

身体を細く、かつ筋肉をつけるには筋トレだけでなくウェイトについても考えなければならないんです。

 

まずは鳥のささみや、プロテインなど高タンパク、低カロリーの食事をしましょう

 

それから実はちゃんと細マッチョになるための鍛え方があって細マッチョになるための体作りを学びながら鍛えるようにします。

 

運動でも主に効果のある運動は有酸素運動が1番効果があります。

 

筋肉をつけながら徐々に徐々に脂肪を落としていきましょう!

 

そうすることが理想の細マッチョになる1番の近道ですよ。

 

でも結局はジムに行ってトレーナーの人に指導してもらったり、器具を使って鍛えるのがやはり一番効率がいいですんですけどね。

 

とにかく細マッチョになって美男子になり、女の子にモテまくりましょう!!